Nos collaborateurs-trices spécialisés-es ont mis en place quelques astuces et conseils simples vous permettant de gérer vos finances et votre administratif de manière optimale. Vous pouvez dès maintenant bénéficier de toutes ces informations d'un simple clic !

Prendre conscience de ses dépenses

"Avec mes clients, j'utilise souvent le tableau des dépenses. Chaque soir, on note TOUT ce qu'on a dépensé, même les 3,50 francs pour un café. Cela permet de voir où file notre argent."
Joëlle, assistante sociale

Voici un exercice intéressant que proposent régulièrement nos collaborateurs et collaboratrices : Tenir un tableau des dépenses journalières.

Voici quelques conseils :

  • Faire de ce moment un rituel qui doit avoir lieu tous les jours.
  • Continuer de vivre normalement afin d'avoir des résultats conformes à la réalité.
  • Pas de stress ! Il n'y a pas de juste ou de faux.
  • Analyser les résultats à la fin du mois et prendre conscience de la réalité des dépenses effectuées.

Vous avez maintenant toutes les cartes en mains pour débuter cet exercice. Voici ci-dessous un tableau sous format excel ou pdf à télécharger. Il vous suffit d'insérer vos budgets et dépenses pour chaque item dans les cases adéquates.

Tableau des dépenses version excel

Tableau des dépenses version pdf