Bildungsreihe für Freiwillige - "Workshop für Selbstfürsorge"
Freiwilligenarbeit kann mit hohen emotionalen Herausforderungen verbunden sein. Im Workshop setzen wir uns mit den eigenen Erwartungen auseinander und entdecken Wege mit schwierigen Gefühlen und Gedanken umzugehen. Wo finden wir Ressourcen und können Energie tanken? Übungen zeigen uns, wie wir achtsam mit uns und unserem Körper umgehen und Stress abbauen können.
Kursinformationen
- Ort
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Haus der Begegnung, Mittelstrasse 6a, 3012 Bern
- Datum
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8. März 2023
- Zeit
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18.00 - 20.30 Uhr
- Kosten
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Für Freiwillige kostenlos
- Anmeldung
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Bis eine Woche vor dem Anlass per Mail oder Telefon an: freiwilligenarbeit@caritas-bern.ch, 031 378 60 33
Wir bitten um Angaben zu Ihrem Einsatzort (Pfarrei, Caritas oder andere) und Projekt sowie Kontaktangaben.